Mind-Walk® Power & Fit

Mind-Walk® Power & Fit is de dynamische variant van Mind-Walk®! Mind-Walk® Power & Fit
Heel geschikt als je wat meer fysieke uitdaging zoekt en dit wilt combineren met mindful bewegen en meditatie.

Ben je een hardloper en wil je leren met méér aandacht te bewegen?
Zoek je een outdoortraining en wil je je conditie én kracht verbeteren?
Wil je leren mediteren en meer stilstaan bij jezelf?

Powerwalken (actief wandelen) wordt afgewisseld met interval- en circuit training, waarbij de thema’s uit Mind-Walk® geïntegreerd worden in de training.
De oefeningen in de circuit trainingen zijn gebaseerd op bootcamp en crosstraining. Deze oefeningen worden aangeboden in 3 levels, dus iedereen kan meedoen!
Mind-Walk® Power & Fit wordt gegeven door een gecertificeerd trainer met een fysiotherapie achtergrond en veel trainingservaring, dus je kunt rekenen op een veilige les en goede begeleiding.

Mind-Walk® Power & Fit is dé outdoortraining voor kracht én conditie gecombineerd met mindful bewegen en meditatie!

Wil je;

  • je conditie verbeteren?
  • mindful bewegen?
  • leren mediteren?
  • genieten van de natuur?
  • sterker worden?
  • krachtoefeningen op jouw nivo?
  • fysieke inspanning combineren met mindfulness?

Dan is Mind-Walk® Power & Fit écht iets voor jou!

Proefles Mind-Walk® Power & Fit     13,-
cursus 5 lessen     (training 1 t/m 5)   55,-
cursus 10 lessen  (training 1 t/m 10)  99,-