Lestijden | leslocaties | tarieven

Lestijden The Movement Studio

Vind hier alle informatie over lestijden, leslocaties en tarieven. Wanneer er nog vragen zijn dan hoor ik ze graag!

Maatregelen m.b.t. het Covid-19 virus:
Was vooraf je handen voordat je de zaal binnenkomt. Houd 1,5 meter afstand van elkaar in de leszaal. Geef elkaar vervolgens ook de ruimte bij het binnenkomen en verlaten van de zaal. Kleed je thuis alvast om. Heb je koorts, of ben je erg verkouden: kom dan niet naar de les. In het geval je moet niezen of hoesten: graag in je elleboog.

Seizoen 2021 – 2022, start 23 augustus

Essentrics¬ģ
Maandag           09.00     in Nijmegen Oost, Tafeltennishal, Luciaweg 9
Woensdag         09.00    in Nijmegen Oost, Tafeltennishal, Luciaweg 9
Donderdag       19.30   in Pilates Studio Pontanus, Pontanusstraat 45  Bij voldoende aanmeldingen

Pilates Tune Up
Donderdag      18.30    in Pilates Studio Pontanus, Pontanusstraat 45
Donderdag 23 september 19.30 beginners les Pilates
Resi werkt  als Pilates trainer in deze authentieke Pilates studio.
Kun je een keer niet komen naar Pilates? Dan mag je deze les inhalen bij de Essentrics lessen.

BarreConcept
Helaas dit seizoen geen BarreConcept

Mind-Walk¬ģ
Bij interesse in Mind-Walk graag even een mailtje of appje. Indien je een groepje hebt van minimaal 4 personen kan ik een datum in overleg plannen.

LET OP: elke les die je mee wilt doen, moet je reserveren! Dus reserveer voor je vaste uur van je lesblok of jaarkaart dan ook alvast vooruit in Momoyoga. Ben je verhinderd, annuleer je les dan zo snel mogelijk maar minimaal 8 uur van tevoren in Momoyoga. Indien dit korter is dan 8 uur vooraf, wordt deze les afgeboekt van je kaart.

The Movement Studio hanteert géén inschrijfgeld

Verschil lesblok-kaart en 10-rittenkaart voor Essentrics
Het les seizoen heeft 40 lessen: 4 lesblokken van 10 lesweken. Je kunt een jaarkaart aanschaffen of een lesblok-kaart.¬† Een lesblok-kaart is als het ware een “betaalmoment”. Een lesblok heeft 10 lessen in 10 weken met uitzondering van feestdagen en vakanties. Met een lesblok-kaart volg je dus wekelijks een les gedurende 10 weken en is voordeliger dan een 10-rittenkaart. Wil je meer flexibiliteit? Kies dan voor een 10-rittenkaart. Hiermee heb je 13 weken de tijd voor 10 lessen.

Blokindeling seizoen 2021-2022:

Ben je nieuw bij The Movement Studio?
Tussentijds instromen is gewoon mogelijk! Je betaalt dan alleen de resterende lessen van het blok. Ben je verhinderd? Meld je dan minimaal 8 uur van tevoren af via Momoyoga, anders wordt deze les van je kaart afgeboekt.  En reserveer meteen dan even je inhaalles: binnen het blok kun je op beide locaties je lessen inhalen.

Seizoen 2021-2021:
Blok 1              23 aug. t/m 5 nov.
Blok 2              8 nov. t/m 28 jan.
Blok 3              31 jan. t/m 8 apr.
Blok 4              11 apr. t/m 1 juli.
(Het laatste lesblok loopt  wat langer door tot half juli i.v.m. compensatie van enkele feestdagen)

Vakanties/vrije dagen 2021-2021: (onder voorbehoud)
Herfstvakantie:  25 okt. t/m 31 okt.
Kerstvakantie:  20 dec. t/m 2 jan.
Carnavalsvakantie: 28 febr. t/m 6 maart.
2e Paasdag:  18 april
Meivakantie: 2 mei t/m 8 mei
Hemelvaart: donderdag 26 mei
2e Pinksterdag:  6 juni
Zomervakantie: vanaf 11 juli

Tarieven Pilates Tune Up (kleine groep)
Proefles¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ‚ā¨ 13
Losse les¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬†‚ā¨ 17
Lesblok¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬†‚ā¨ 139¬† ¬† 10 lessen/10 wkn

Tarieven Essentrics¬ģ¬†
Proefles¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬†‚ā¨ 10
Losse les¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ‚ā¨ 13
Lesblok¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ‚ā¨ 103¬† ¬†10 lessen/10 wkn
Lesblok 2x p.w. ‚ā¨ 175¬† 20 lessen/10 wkn
10-rittenkaart¬† ¬†‚ā¨ 123 ¬†10 lessen/13 wkn

Abonnementen Essentrics¬ģ
Jaarkaart¬† ¬† ¬† ¬†‚ā¨ 389¬† ¬† ¬†1x p.w.¬† ‚ā¨ 9,70 per les
Jaarkaart¬† ¬† ¬† ¬†‚ā¨ 599¬† ¬† ¬†2x p.w.¬† ‚ā¨ 7,50 per les

Ben je nieuw bij The Movement Studio? Nieuwkomers kunnen gewoon later instromen in het lopende lesblok, en je betaalt dan  alleen voor de resterende lessen. Of je neemt een 10-rittenkaart als je niet wekelijks kunt komen.

Tarieven Mind-Walk¬ģ en Mind-Walk¬ģ Power & Fit
Deze les duurt ongeveer 90 min in de bossen rondom Nijmegen
De cursus kosten zijn inclusief de cadeautjes/materialen en een kopje kruidenthee na.
Mind-Walk¬ģ XL¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ‚ā¨ 15¬† ¬†incl. thee en wat lekkers, duur 105/120 min.
Losse les¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ‚ā¨ 15
Mind-Walk¬ģ 1¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ‚ā¨ 65¬† ¬†(training 1 t/m 5)
Mind-Walk¬ģ 2¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬†‚ā¨ 65¬† ¬†(vervolg training 6 t/m 10)
Mind-Walk¬ģ 1 en 2¬† ¬† ¬† ¬†‚ā¨ 115 ¬†(10-weekse cursus)
Mind-Walk¬ģ de 5 Elementen¬† ‚ā¨ 65

Personal-Training

Heb je een specifieke klacht of wil je ergens een tijd intensief aan werken, dan is er de mogelijkheid voor privé-training door middel van een op maat gemaakt programma. (Met twee personen: duet training). Dit kan ook als ondersteuning naast bijvoorbeeld fysio- of manuele therapie.

Tarieven privétraining  eventueel fysio based 60 min.

  • Priv√©training¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬†‚ā¨ 59
  • Priv√©training 5x¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ‚ā¨ 275
  • Priv√©training 10x¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ‚ā¨ 490

Duet training¬† p.p.¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬†‚ā¨ 39
Duet training 5x p.p.¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬†‚ā¨ 180
Duet training 10x p.p.¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬†‚ā¨ 330

 

Schrijf je nu in!