BarreConcept

Bummer… het komende seizoen is er helaas geen BarreConcept les bij The Movement Studio….

Wat is BarreConcept?

Een op ballet geïnspireerde workout gecombineerd met de preciesie van Pilates en stretches uit yoga. Dit alles in een fitnessjasje, op hippe muziek en zonder tutu! Minimaal de helft van de les doe je oefeningen aan de barre, en daarnaast ook veel stretch en spierversterkende oefeningen op de mat.

Wat doet BarreConcept voor je lichaam?

  • je leert je in een mooie ‘ballet-houding’ je lichaam te versterken
  • je wordt soepeler en leniger
  • je uithoudingsvermogen verbetert
  • vorm en versterk je lichaam met deze elegante workout

Resultaat BarreConcept:

  • verstevigt je buik- en beenspieren,
  • lift je billen,
  • verstrakt je armen,
  • stretcht je spieren!

Doordat je je lichaam voortdurend moet verlengen, worden je spieren niet opgepompt, maar juist lang en strak. Werk aan een fit lichaam op energieke muziek.

Voor wie is BarreConcept geschikt?

Iedereen kan het! Je hebt er geen danservaring of balletachtergrond voor nodig. Deze workout is geschikt voor jong en oud en iedereen die op zoek is naar een pittige workout. Er worden meerdere opties van een oefening aangeboden waardoor je altijd op jouw niveau kunt werken.

Schrijf je hier in voor BarreConcept!

De BarreConcept les is op maandagavond.
Lees verder over BarreFloor®