BarreConcept

Yes, eindelijk in Nijmegen: BarreConcept®!

Wat is BarreConcept?

Een op ballet geïnspireerde workout gecombineerd met de preciesie van Pilates en stretches uit yoga. Dit alles in een fitnessjasje, op hippe muziek en zonder tutu! Minimaal de helft van de les doe je oefeningen aan de barre, en daarnaast ook veel stretch en spierversterkende oefeningen op de mat.

Wat doet BarreConcept voor je lichaam?

Door deze combinatie leer je in een mooie ‘ballet-houding’ je lichaam te versterken, soepel te maken en je uithoudingsvermogen te verbeteren.
Vorm en versterk je lichaam met deze elegante workout die je benen, bilspieren en corespieren aanpakt.

Resultaat BarreConcept:

BarreConcept  verstevigt je buik- en beenspieren, lift je billen, verstrakt je armen, stretcht je spieren!
Doordat je je lichaam voortdurend moet verlengen, worden je spieren niet opgepompt, maar juist lang en strak. Werk aan een fit lichaam op energieke muziek.

Voor wie is BarreConcept geschikt?

Iedereen kan het! Je hebt er geen danservaring of balletachtergrond voor nodig. Deze workout is geschikt voor jong en oud en iedereen die op zoek is naar een pittige workout. Er worden meerdere opties van een oefening aangeboden waardoor je altijd op jouw niveau kunt werken.

Lees verder over BarreFloor®