Ga naar de inhoud
  • Nieuwsbrief
  • Veelgestelde vragen
  • Blog berichten
  • Nieuwsberichten
  • Over mij
  • Lessen

      PILATES

      • Wat is Pilates?
      • Hoe ziet een Pilates les eruit?
      • Voor wie is Pilates geschikt?
      • Wat levert het je op?

      ESSENTRICS

      • Wat is Essentrics?
      • Wat doet Essentrics voor je?
      • Hoe ziet een les eruit?
      • Voor wie is Essentrics?

      MELT METHODE

      • Wat is de Melt Methode?
      • Waarom zelfmassage van je bindweefsel?
      • Voor wie is de Melt Methode?
      • Melt Methode vs. Somatics

      SOMATICS

      • Wat is Somatics?
      • Wat doet Somatics voor je?
      • Voor wie is Somatics geschikt?
      • Somatics vs. Melt Methode
  • Rooster
  • Tarieven

      TARIEVEN

      • Proefles
      • Losse les
      • 5-rittenkaart
      • 10-rittenkaart
      • Lesblok
      • Jaarkaart
      • Sometics
      • Melt Methode
  • Contact
Lid worden
Proefles

Categorie: Blog

Drie kleine gewoontes voor een sterker lichaam

Je hoeft niet uren te sporten om je beter te voelen. Soms zit het verschil in de kleine dingen.

Pilates of yoga: wat past bij jou?

Ze lijken op elkaar, maar voelen totaal verschillend. Een eerlijke vergelijking om je te helpen kiezen.

Waarom je rug pijn doet (en wat je eraan kunt doen)

Rugklachten zijn een van de meest voorkomende redenen waarom mensen bij ons binnenstappen. Goed nieuws: er is veel aan te doen.

Onze lesprogramma's

  • Pilates
  • Essentrics
  • Somatics
  • Melt Methode

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Onze pakketten

  • Proefles aanvragen
  • Losse les inschrijven
  • 5-Rittenkaart aanschaffen
  • 10-Rittenkaart aanschaffen
  • Lesblok starten
  • Jaarkaart aanschaffen
  • Privéles
  • Reformer

Service & voorwaarden

  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer & privacy verklaring
  • Bekijk lesrooster
  • Contact
  • Veelgestelde vragen

The Movement Studio

  • Prins Hendrikstraat 2
  • 6521 AW Nijmegen

  • 06 41 46 23 29
  • info@themovementstudio.nl

Copyright 2026 The Movement Studio | Webdesign MARV-Websolutions.nl | Cookiebeleid

Manage Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Altijd actief
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
  • Beheer opties
  • Beheer diensten
  • Beheer {vendor_count} leveranciers
  • Lees meer over deze doeleinden
View preferences
  • {title}
  • {title}
  • {title}