Ha fijn, eindelijk in Nijmegen!
Last van je rug, chronische pijn, of uit balans?
’s Ochtends stijf, spanning in je nek, pijnlijke knieën of hielspoor?
Neem de regie in handen en start met Melt!
Kennismaken? Workshop zaterdag 24 okt. 10.00-11.45u
Start 7-weekse cursus dinsdag 27 okt. 20.30-21.30u
Wat is de MELT Methode?
Melt is een wetenschappelijk onderbouwde zelfzorgbehandeling met een zachte roller en balletjes, ontwikkeld door Sue Hitzman.
Je leert hoe je pijnloos je bindweefsel masseert en hydrateert, waardoor chronische pijn vermindert en je zenuwstelsel weer in balans komt.
Drie keer per week 10 minuten is al genoeg om vastzittende spanning los te laten en je fitter te voelen.
Door Melt verminder je spanning en pijn. Je bindweefsel en gewrichten worden weer soepel. Je komt meer in balans.
Je beweegt weer met gemak!
Bindweefsel verbindt en communiceert met al je organen, hersenen, spieren en gewrichten.
Door dagelijkse stress – fysiek én emotioneel – droogt het uit, wat je zenuwstelsel en zelfherstellend vermogen belemmert.
Dit leidt tot stijfheid, pijn en klachten als nek- en rugpijn, hoofdpijn en slapeloosheid.
Goed gehydrateerd bindweefsel houdt minder spanning vast, waardoor je lichaam efficiënter functioneert en natuurlijk herstelt.
Melt rehydrateert het bindweefsel en brengt je zenuwstelsel weer in balans – met duidelijke en blijvende veranderingen.
Het effect voel je vaak al in de eerste sessie (90% van de deelnemers ervaart dit!).
Melt is ook een fijne aanvulling als je fysiotherapie, manuele therapie of osteopathie behandelingen hebt.
Melt werkt enorm preventief: je hoeft geen klachten te hebben om te Melten!
Ook sporters hebben veel baat bij de Melt Methode.
Melt is voor mensen
Kortom: voor iedereen die lekker in z’n vel wil zitten!
De Melt Methode is zelfbehandeling door massage van je fascia met roller en balletjes.
Somatics is een zachte beweegmethode waarbij je langzaam en bewust beweegt, meestal liggend op de mat.
Beide methodes zijn heel verschillend, maar supereffectief om pijn te verminderen, mobieler te worden en lekkerder in je vel te zitten!
Resi kijkt met andere ogen naar jouw lichaam. Ziet wat er speelt, corrigeert waar nodig en voorkomt blessures voor ze ontstaan.
Beweging zit in haar dna. Dat zie je terug in de manier waarop ze lesgeeft: technisch sterk, en met een fijne flow.
Via bewezen methodes om pijnvrij te kunnen bewegen. Geen bijscholing van een weekend maar jarenlange opbouw. Resi is gespecialseerd in begeleiden van mensen met pijn en bewegingsbeperking.
Kijk bij nieuwsberichten of neem contact op over wanneer er weer een nieuwe cursus of workshop wordt gegeven.
