Sinds kort kun je bij The Movement Studio terecht voor lessen op de Reformer. Dit veelzijdige apparaat werkt met veren, een glijdend platform en geleidende banden, waardoor je je lichaam op een hele andere manier leert kennen dan in een mat-les.
De Reformer biedt precies wat veel mensen zoeken: een training die intensief voelt zonder zwaar te zijn voor je gewrichten. Door de begeleide weerstand werk je gericht aan kracht, stabiliteit en mobiliteit. Of je nu herstelt van een blessure, je houding wilt verbeteren of gewoon nieuwsgierig bent, op de Reformer kun je in je eigen tempo bouwen aan een sterker en soepeler lichaam.
Resi begeleidt elke les persoonlijk en past de oefeningen aan op jouw lichaam en doelen. De lessen vinden plaats in kleine groepen, zodat er ruimte is voor aandacht en correctie.
Benieuwd hoe het voelt? Plan een proefles en ervaar het zelf.